Seguro que no es la primera oportunidad que oyes dialogar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la mayor parte de nuestra caminata en posiciones estáticas.iStock Cuello y espalda inscripción son dos de los grandes perjudicados de este tipo de día laboral sedentaria. Haciendo este estiramie… Read More